фитнес

  1. homefit

    Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)

    Всем привет! Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях. Использую гири, гантели, турник. Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.
  2. Foxat

    Здоровые сосуды - профилактика варикозного расширения ног

    Круговая тренировка при варикозном расширении вен ног начинается с двух кругов и доводится до 3-4 кругов за тренировку. На каждом тренажере выполняется по 15-20 повторений. Амплитуда движений средняя. Не допускается выполнение повторений до высокого тонуса мышц ног. Тренировка заканчивается...
  3. Злата Я

    26 октября в Санаторном откроют фитнес-клуб

    Почти дождались! В Санаторном пройдет торжественное открытие фитнес-клуба в доме 6а. Нас пригласили на открытие.
Сверху